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妊婦さんの体調不良はすぐに病院へ

妊娠中は体調がすぐれないということもかなり多くあります。
妊婦さんの体調不良は、すぐに病院へ電話をして診察をしてもらうことをおすすめします。
妊婦健診があるからといって、その日まで待つということはせずに、病院へ電話をかけて指示を受けるということをおすすめします。
つわりの期間中というのは、水も飲めなくなってしまうという人もいますので、脱水症状にならないようにすぐに点滴を打ってもらうことがおすすめなのですが、病院に電話をしないとずっと症状が改善されないということにもなってしまい、自分の体も赤ちゃんも危険にさらすことにもなってしまうということがありますので、妊婦健診を待つのではなく、病院へ相談するということも大切なのです。
特に初めての妊娠だと、体調不良を我慢してしまうという事がありがちなのですが、我慢してしまうと赤ちゃんにもいい影響はありませんので、分からないことや体調の事で不安がある場合、病院へ連絡を入れるという事をおすすめします。
特に妊娠初期というのは、まだ安定期に入っていないということもありますので、自分の体調不良は我慢せずに受診をするということで、精神的にもとても安心することもできるのです。

妊婦におすすめのハーブティー

妊娠するとアルコールやカフェインの入った飲み物は控えなければなりません。
特に妊娠初期の段階はつわりが酷く、食事を受け付けない人や臭いすら駄目になる人もいます。
そこで少しでもつわりの症状を和らげる飲み物を紹介します。
まず妊婦の体に良いと言われているのがハーブティーです。
ノンカフェインで体調を整える効果があるので、昔から飲まれています。
その中でもお勧めしたいのがルイボスティーです。
妊婦さんに嬉しい亜鉛・カルシウム・鉄分などが含まれているので、何かと不足した栄養を補ってくれます。
またハーブティーが苦手な人でも比較的飲みやすいものとなっています。
次にお勧めしたいのがローズヒップティーです。
ローズヒップにはレモンの60倍ものビタミンCが含まれています。
妊娠すると免疫力も低下してしまうので、風邪やインフルエンザの予防にローズヒップティーは最適です。
更に妊婦さんなら誰でも悩まされるむくみを解消してくれる効果もあるので、妊娠後期まで長く飲み続けることをお勧めします。
ここでは2種類のハーブティーを紹介しましたが、他にも多くのハーブティーがあります。
自分に合ったハーブティーを飲んで心も体もリフレッシュしたマタニティーライフを送って下さい。

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最終更新日:2016/8/8